Módulo 4
Absorción e intestino
Entiende por qué comer bien no es lo mismo que absorber bien.
- 3 min de lectura
Este contenido te ayuda a entender mejor el tema del módulo. Lee con calma, marca lo que tenga sentido para ti y aplica los pasos en tu rutina diaria.
Acciones
- Come con más calma
- Mastica mejor
- Evita distracciones grandes mientras comes
Este contenido es educativo y no reemplaza una consulta médica o nutricional.